ΠΟΙΑ ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΕΤΕ: ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΑ ΣΕΖΟΝ
Χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
- Μια απαλή ρουτίνα ομορφιάς…
- …Και βαθιά ενυδάτωση του δέρματος
- Προετοιμάστε το δέρμα σας για τον χειμώνα
- Στοχεύστε τις ατέλειες
- Μην περιορίζεστε στο πρόσωπό σας
- Φροντίδα του δέρματός σας: μια ολιστική προσέγγιση
Μοιραστείτε αυτό το άρθρο
Μια απαλή ρουτίνα ομορφιάς…
Το πρόσωπο είναι συχνά η πρώτη περιοχή που παρουσιάζει σημάδια ξηρότητας το φθινόπωρο. Η προσαρμογή της ρουτίνας σας με απαλά προϊόντα θα επιτρέψει στο δέρμα σας να προσαρμοστεί στη νέα σεζόν διατηρώντας παράλληλα τη λάμψη του.
Καθαριστής : Ο καθαρισμός είναι ένα κρίσιμο πρώτο βήμα σε μια ρουτίνα ομορφιάς. Ο ξηρότερος αέρας της πτώσης ενέχει ήδη κίνδυνο αφυδάτωσης. Επομένως, επιλέγουμε προϊόντα που σέβονται την ισορροπία του δέρματος. Χρησιμοποιήστε απαλά καθαριστικά για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα της ρύπανσης και τους ρύπους διατηρώντας παράλληλα τη φυσική ενυδάτωση του προσώπου σας.
Σφουγγάρισμα : Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα που έχουν συσσωρευτεί στο δέρμα κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Επιλέξτε ένα απαλό απολεπιστικό μία ή δύο φορές την εβδομάδα για να αποκαλύψετε μια φρέσκια, φωτεινή, πιο ομοιόμορφη επιδερμίδα.
…Και βαθιά ενυδάτωση του δέρματος
Μεταξύ της πτώσης της θερμοκρασίας, της επανεκκίνησης της θέρμανσης και της μείωσης της υγρασίας σε ορισμένες περιοχές, το δέρμα μπορεί γρήγορα να υποφέρει από αφυδάτωση. Για να αποφύγουμε αυτές τις ταλαιπωρίες, και ένα σφιχτό πρόσωπο, υιοθετούμε τις σωστές ενέργειες για βαθιά ενυδάτωση.
Λοσιόν : Περισσότερο από ποτέ, προστατεύουμε το δέρμα χρησιμοποιώντας μια ενυδατική λοσιόν μετά τον καθαρισμό, ειδικά εάν το νερό σας είναι πολύ σκληρό ή το καθαριστικό που χρησιμοποιείτε δεν επιτελεί αυτή τη λειτουργία.
Ορός : Η εφαρμογή του α ορός ενυδάτωσης βοηθά το χόριο να ενισχύσει τον προστατευτικό του φραγμό, ειδικά αν περιέχει υαλουρονικό οξύ. Με Ορός Beau Domaine, θα καταπολεμήσετε επίσης το θαμπό δέρμα που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου.
Ενυδατική κρέμα : Μετά από εβδομάδες έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα σας χρειάζεται άνεση. Επιλέξουν μια πιο πλούσια ενυδατική κρέμα, όπως και Κρέμα Le Domaine. Ψάξτε για καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν θρεπτικά έλαια όπως λάδι argan, ελαιόλαδο ή βούτυρο καριτέ. Φροντίστε να απλώνετε την κρέμα σας πρωί και βράδυ για μέγιστη ενυδάτωση.
Αντηλιακό : Ακόμη και όταν πέφτει η θερμοκρασία, οι ακτίνες UV εξακολουθούν να υπάρχουν και μπορούν να βλάψουν το δέρμα. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με SPF 30 ως την τελευταία πινελιά στη ρουτίνα σας για να προστατέψετε το δέρμα σας.
Προετοιμάστε το δέρμα σας για τον χειμώνα
Το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το κρύο του χειμώνα. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην προστασία του από περιβαλλοντικές επιθέσεις που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση. Ενσωματώστε συστατικά πλούσια σε αντιοξειδωτικά στη φθινοπωρινή σας ρουτίνα. Σκεφτείτε για παράδειγμα τη βιταμίνη C, τη βιταμίνη Ε, τη ρετινόλη ή τις πολυφαινόλες.
Είναι επίσης μια καλή στιγμή για να εντάξετε θρεπτικές θεραπείες πλούσιες σε ελαιόλαδο, αμύγδαλο ή αργκάν στη ρουτίνα ομορφιάς σας. Εάν έχετε συγκεκριμένες ανησυχίες, μη διστάσετε να ενσωματώσετε στοχευμένες θεραπείες με τη μορφή ορών, μάσκας ή βάλσαμων στη φθινοπωρινή σας ρουτίνα. Για περισσότερες λεπτομέρειες, εξηγούμε εδώ τι είναι ο ορός και πώς να τον χρησιμοποιήσετε.
Στοχεύστε τις ατέλειες
Οι εποχιακές αλλαγές μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε θαμπό δέρμα ή κηλίδες. Ενσωματώστε προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη C ή άλλα αντιοξειδωτικά για να φωτίσουν το δέρμα και να εξαφανίσουν τα μαύρα στίγματα. Εάν είναι απαραίτητο, υιοθετήστε στοχευμένες θεραπείες, όπως ορό κατά της ακμής ή λοσιόν για τις κηλίδες, για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και λαμπερό.
Μην ξεχάσετε να εντάξετε ένα απαλό scrub στη ρουτίνα σας, για να καθαρίσετε το δέρμα σας που έχει πήξει μετά από αυτές τις μεγάλες εβδομάδες στον ήλιο.
Μην περιορίζεστε στο πρόσωπό σας
Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας θα πρέπει να περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα, τα χείλη και τα χέρια σας, τα οποία έχουν επίσης εκτεθεί στον ήλιο όλο το καλοκαίρι.
Σώμα : Επιλέξτε ενυδατικά βάλσαμα ή λάδια σώματος για να αναζωογονήσετε την ομορφιά του δέρματός σας και έτσι να το προετοιμάσετε για μελλοντικές πτώσεις θερμοκρασίας. Η απαλή απολέπιση μία φορά την εβδομάδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην προώθηση της κυτταρικής ανανέωσης.
Χείλια : Τα σκασμένα χείλη είναι συνηθισμένα το φθινόπωρο. Κρατήστε το lip balm στο χέρι και εφαρμόστε το τακτικά για να αποφύγετε το σκάσιμο και την ενόχληση.
Χέρια : Όπως τα χείλη σας, τα χέρια σας είναι συχνά ένα από τα πρώτα μέρη του σώματός σας που δείχνουν σημάδια ξηρότητας. Υιοθετήστε μια ενυδατική κρέμα, για να την εφαρμόσετε πριν τα πρώτα σημάδια αφυδάτωσης.
Φροντίδα του δέρματός σας: μια ολιστική προσέγγιση
Τροφή : Η διατροφή σας έχει αντίκτυπο στην ποιότητα του δέρματος. Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά είναι οι καλύτεροί σας φίλοι για λαμπερό πρόσωπο.
Ενυδάτωση : Πίνετε αρκετό νερό (μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα την ημέρα) για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο από μέσα. Εκτός από ανακουφιστικά, τα αφεψήματα και τα αφεψήματα βοτάνων μπορούν επίσης να παίξουν καταπραϋντικό ρόλο.
Μια καλά μελετημένη φθινοπωρινή ρουτίνα είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της ομορφιάς και της υγείας του δέρματός σας κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου. Ακούστε τα σήματα που σας στέλνει. Μια καλή ρουτίνα είναι αυτή που προσαρμόζεται διαφορετικές δερματικές παθήσεις. Μην ξεχνάτε να ενσωματώνετε απαλά, πλούσια και ενυδατικά προϊόντα, θρεπτικά έλαια και ειδικές θεραπείες για το πρόσωπο και το σώμα. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, το δέρμα σας θα είναι έτοιμο να αντιμετωπίσει τον χειμώνα με απόλυτη ηρεμία.
