ΠΩΣ ΝΑ ΦΡΟΝΤΙΣΕΤΕ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑΣ ΜΑΚΡΑΣ ΠΤΗΣΗΣ;

Διατηρήστε την ενυδάτωσή σας

Μην περιμένετε να νιώσετε δίψα για να πιείτε νερό. Η σύσταση είναι να πίνετε τουλάχιστον 250 ml (περίπου ένα ποτήρι) νερό για κάθε ώρα πτήσης. Για μια διατλαντική πτήση μεταξύ Παρισιού και Νέας Υόρκης, στοχεύστε σε περίπου 1,5 έως 2 λίτρα νερού για να αντισταθμίσετε την αόρατη αναπνευστική απώλεια υγρών.

Κινηθείτε

Το παρατεταμένο κάθισμα επιβραδύνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και της λέμφου, οδηγώντας σε θαμπό χρώμα δέρματος και πρησμένα χαρακτηριστικά. Σηκωθείτε κάθε δύο ώρες, τεντωθείτε ή κάντε απλές περιστροφές αστραγάλων και ανυψώσεις μοσχαριών στη θέση σας. Η τόνωση της κυκλοφορίας παρέχει οξυγόνο και ζωτικά θρεπτικά συστατικά απευθείας στο δέρμα, διατηρώντας το φρέσκο.

Η Νοοτροπία Κατά του Άγχους

Το άγχος του ταξιδιού ενεργοποιεί την κορτιζόλη (την ορμόνη του στρες), η οποία διασπά το κολλαγόνο, προκαλεί φλεγμονή και μπορεί να οδηγήσει σε εξάρσεις ή ερυθρότητα. Η διαχείριση του άγχους είναι απολύτως απαραίτητη για τη φροντίδα του δέρματος. Εκμεταλλευτείτε το ήρεμο περιβάλλον της La Compagnie για να ασκήστε ενσυνείδητη αναπνοή (όπως η αναπνοή κουτιού: εισπνοή για 4 δευτερόλεπτα, κράτημα για 4, εκπνοή για 4, κράτημα για 4).

Προστατέψτε τον Ύπνο σας, Προστατέψτε το Δέρμα σας

Η κυτταρική αναγέννηση του δέρματός σας κορυφώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου. Χάρη στα πλήρως επίπεδα κρεβάτια της La Compagnie, αφεθείτε στην ξεκούραση. Φορέστε τη μάσκα ματιών σας, κρατήστε το σώμα σας ζεστό και αφήστε τον μεταβολισμό σας να εισέλθει στη φάση αναγέννησής του.

Η Άμεση Επαναφορά

Μόλις 30 λεπτά πριν από την προσγείωση, αυτή είναι η στιγμή που η κόπωση ή το jet lag μπορεί να φανεί στο πρόσωπο. Αυτή είναι η ιδανική στιγμή για να τονώσετε τη μικροκυκλοφορία. Το μασάζ από το κέντρο του προσώπου προς τα έξω βοηθά στην αποστράγγιση τυχόν οιδήματος.