Comment prendre soin de sa peau ?

Πώς να φροντίσετε σωστά την επιδερμίδα σας;

Το δέρμα μας έχει την ικανότητα να θυμάται πώς το αντιμετωπίζουμε — καλά ή άσχημα. Η φροντίδα του δέρματος είναι πρωτίστως μια πράξη συνέπειας και καλοσύνης. Το να ακούμε τις ανάγκες του δέρματός μας είναι το πρώτο βήμα για τη σωστή του περιποίηση. Ο προσδιορισμός του τύπου δέρματος θα μας επιτρέψει στη συνέχεια να επιλέξουμε μια κατάλληλη ρουτίνα, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από καλές καθημερινές συνήθειες.

Περίληψη

Κοινοποιήστε αυτό το άρθρο

Να φροντίζουμε το δέρμα μας ακούγοντάς το

Αφιερώνοντας μερικά λεπτά κάθε μέρα για να παρατηρείτε, να αγγίζετε και να ακούτε το δέρμα σας, αναπτύσσετε μια φροντιστική σχέση μαζί του. Θα μπορείτε να εντοπίζετε γρήγορα τις αλλαγές στην κατάστασή του, να προσαρμόζετε τη ρουτίνα περιποίησής σας και να ανταποκρίνεστε στις συγκεκριμένες ανάγκες του.

Παρατηρείτε: Αφιερώστε χρόνο για να παρατηρήσετε προσεκτικά το δέρμα σας. Κοιτάξτε το στον καθρέφτη και εξετάστε την υφή, το χρώμα και τη λάμψη του. Σημειώστε τυχόν ατέλειες, την εμφάνιση μαύρων στιγμάτων, ρυτίδων, κηλίδων ή ερυθρότητας.

Αγγίζετε: Η αφή είναι ένα ισχυρό μέσο σύνδεσης με το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να νιώσετε την υφή, τη μαλακότητα και την ελαστικότητά του.

Ακούτε: Το δέρμα μας έχει μια διακριτική φωνή που μας μεταδίδει τις ανάγκες του. Δώστε προσοχή στις αισθήσεις που σας μεταφέρει. Για παράδειγμα, αν το δέρμα σας σφίγγει, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ξηρότητα ή έλλειψη ενυδάτωσης. Μάθετε να αναγνωρίζετε τις καταστάσεις του.

Να προσδιορίσουμε τον τύπο δέρματός μας

Είτε είστε άνδρας είτε γυναίκα, ο τύπος του δέρματός σας είναι αυτός που καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο το φροντίζετε. Είτε έχετε κανονικό, ξηρό, λιπαρό ή μικτό δέρμα, η υιοθέτηση μιας κατάλληλης ρουτίνας περιποίησης μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση λαμπερής και υγιούς επιδερμίδας. Εάν δεν γνωρίζετε ακόμη τον τύπο του δέρματός σας, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο που γράψαμε σχετικά με αυτό το θέμα.

Περιποίηση κανονικής επιδερμίδας
Ούτε λιπαρή ούτε ξηρή, αυτή η επιδερμίδα είναι κοντά στο ιδανικό. Για να τη φροντίσετε, σας προτείνουμε να εντάξετε ήπια και μη ερεθιστικά προϊόντα στη ρουτίνα σας. Προτιμήστε προϊόντα που περιέχουν γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ και Centella asiatica.

Περιποίηση ξηρής επιδερμίδας
Αυτή η επιδερμίδα που τείνει να σφίγγει χρειάζεται καταπράυνση, άνεση, θρέψη και ενυδάτωση. Η συμβουλή μας ομορφιάς; Αφήνουμε στην άκρη τα σαπουνώδη καθαριστικά και τα υπερβολικά επιθετικά προϊόντα και στοιχηματίζουμε σε μια ενυδατική κρέμα εμπλουτισμένη με φυσικά έλαια, όπως η La Crème par Beau Domaine.

Περιποίηση λιπαρής επιδερμίδας
Αυτή η επιδερμίδα που είναι επιρρεπής σε ατέλειες (ακμή, μαύρα στίγματα…) χρειάζεται εξυγίανση, καθαρισμό, ενυδάτωση και ματ αποτέλεσμα. Επιλέγουμε ήπια προϊόντα που εξαλείφουν την περίσσεια σμήγματος χωρίς να αφυδατώνουν την επιδερμίδα, και μια ελαφριά ενυδατική κρέμα με ματ φινίρισμα.

Περιποίηση μικτής επιδερμίδας
Αυτή η επιδερμίδα με λιπαρές και ξηρές ζώνες χρειάζεται επαναϊσορρόπηση και ενυδάτωση. Επιλέγουμε λοιπόν ήπια και εξισορροπητικά προϊόντα, καθώς και μια κατάλληλη ενυδατική κρέμα όπως η La Crème Fluide par Beau Domaine.

Επιλέξτε μια κατάλληλη ρουτίνα

Μια προσαρμοσμένη ρουτίνα περιποίησης είναι ένα τελετουργικό που μπορούμε να ακολουθούμε καθημερινά. Μπορεί να είναι πιο σύντομη ή πιο εκτεταμένη ανάλογα με τις επιθυμίες μας, αλλά πάντα θα βρίσκουμε ορισμένες βασικές κινήσεις. Ο απαλός καθαρισμός, η τακτική ενυδάτωση και η χρήση κατάλληλων προϊόντων συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσικής ισορροπίας του δέρματος. Ένα καλά περιποιημένο δέρμα εκφράζεται μέσα από μια υγιή, λαμπερή και ανθεκτική εμφάνιση.

Ο καθημερινός καθαρισμός: Πρόκειται για ένα θεμελιώδες βήμα για να ξεκινήσετε τη ρουτίνα σας. Απαλλαγμένο από ακαθαρσίες, περίσσεια σμήγμα, ίχνη μακιγιάζ και ρύπους, το δέρμα προετοιμάζεται να δεχτεί τα ενεργά συστατικά των υπόλοιπων προϊόντων. Είναι επίσης μια κίνηση κατά της γήρανσης. Ο σωστός καθαρισμός του δέρματος βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, επιτρέποντάς του να αναγεννάται καλύτερα. Επιλέξτε έναν απαλό καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο δέρματός σας. Λάτρης έντονου μακιγιάζ; Σας συνιστούμε να υιοθετήσετε τον διπλό καθαρισμό. Ξεκινήστε με γάλα ή λάδι ντεμακιγιάζ που θα αφαιρέσει όλα τα λιπαρά προϊόντα μακιγιάζ και τις ακαθαρσίες. Στη συνέχεια χρησιμοποιείται ένα απαλό καθαριστικό προϊόν για να τελειοποιήσει τον καθαρισμό (αφρός, γαλάκτωμα, τζελ, ανάλογα με τον τύπο δέρματος). Για έναν πλήρη και πιο σύντομο καθαρισμό, μπορείτε να επιλέξετε ένα απαλό καθαριστικό όπως το L'Émulsion Nettoyante. Να το εντάσσετε καθημερινά, πρωί και βράδυ.

Τονωτικό: Η τόνωση συνίσταται στην εφαρμογή ενός τονωτικού (κατάλληλου για τον τύπο δέρματός σας) ή μιας essence για να εξισορροπηθεί το pH του δέρματος. Το προϊόν διαλύει τον ασβέστη που βρίσκεται στο νερό της βρύσης, τελειοποιεί τον καθαρισμό και προετοιμάζει το δέρμα να απορροφήσει τα επόμενα προϊόντα.

Απολέπιση του δέρματός σας: Η τακτική απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, στον καθαρισμό των πόρων και στη διατήρηση λαμπερής επιδερμίδας. Επιλέξτε ένα απαλό απολεπιστικό (scrub ή peeling) και χρησιμοποιήστε το μία έως δύο φορές την εβδομάδα (για να αποφύγετε τυχόν ερεθισμό).

Η θεραπεία: Αυτό το βήμα αντιμετωπίζει μια συγκεκριμένη ανάγκη που εκφράζει το δέρμα σας. Μπορεί να πρόκειται για ορούς ή εξειδικευμένες θεραπείες (π.χ. υαλουρονικό οξύ), που ανταποκρίνονται σε συγκεκριμένες ανησυχίες (ηλικία, ευαισθησία, αφυδάτωση…).

Καθημερινή ενυδάτωση πρωί και βράδυ: Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση ενός υγιούς, απαλού και ισορροπημένου δέρματος. Χρησιμοποιήστε ένα ενυδατικό προϊόν κατάλληλο για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Ηλιακή προστασία: Η εφαρμογή αντηλιακού προστατεύει το δέρμα από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου. Εφαρμόστε το το πρωί πάνω από την καθημερινή σας περιποίηση.

Μια ολιστική προσέγγιση

Η φροντίδα του δέρματος δεν περιορίζεται μόνο στις καλλυντικές θεραπείες. Η υγεία και η εμφάνιση του δέρματός μας επηρεάζονται συχνά από τον τρόπο ζωής μας. Η κατανάλωση ορισμένων ουσιών, όπως ο καπνός ή το αλκοόλ, μπορεί να αντικατοπτριστεί στο δέρμα μας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόζετε καθημερινά για απαλό και λαμπερό δέρμα.

Ισορροπημένη διατροφή: Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα τρέφει το δέρμα σας από μέσα.

Εσωτερική ενυδάτωση: Πίνετε αρκετό νερό για να διατηρείτε την επαρκή ενυδάτωση του δέρματός σας. Το νερό βοηθά στην αποβολή τοξινών και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.

Επαρκής ύπνος: Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για υγιές δέρμα. Φροντίστε να κοιμάστε αρκετά κάθε βράδυ, καθώς τη νύχτα το δέρμα μας ανακάμπτει και αναγεννάται.

Καλή διαχείριση του άγχους: Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας. Δοκιμάστε να βρείτε τεχνικές διαχείρισης άγχους που σας ταιριάζουν, όπως ο διαλογισμός, η γιόγκα ή μια χαλαρωτική δραστηριότητα.

ΤΑ ΠΡΟΪΌΝΤΑ ΜΑΣ

ΑΓΟΡΑ
  • Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ
    Μπεστ Σέλερ

    [121]

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Η δική μας ρουτίνα σε 3 βήματα

    Τι υφή κρέμας επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Τι υφή κρέμας επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Η δική μας ρουτίνα σε 3 βήματα

    Από€237,60

    €297,00

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Η δική μας ρουτίνα σε 3 βήματα

    Τι υφή κρέμας επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    Η Ολοκληρωμένη Ρουτίνα του Μπραντ

    Τι υφή κρέμας επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

  • Μπουκάλι περιποίησης δέρματος με ξύλινο καπάκι σε ανοιχτόχρωμο γκρι φόντο

    [145]

    Μπουκάλι περιποίησης δέρματος με ξύλινο καπάκι σε ανοιχτόχρωμο γκρι φόντο

    The Fluid Cream

    Καθημερινή αντιγηραντική φροντίδα λεπτής υφής

    [145]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

    The Fluid Cream

    Καθημερινή αντιγηραντική φροντίδα λεπτής υφής

    Από€79,20

    €99,00

    Μπουκάλι περιποίησης δέρματος με ξύλινο καπάκι σε ανοιχτόχρωμο γκρι φόντο

    The Fluid Cream

    Καθημερινή αντιγηραντική φροντίδα λεπτής υφής

    [145]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Fluid Cream

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

  • The Rich Cream

    [26]

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Θρεπτική αντιγηραντική φροντίδα

    [26]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

    The Rich Cream

    Θρεπτική αντιγηραντική φροντίδα

    Από€79,20

    €99,00

    The Rich Cream

    The Rich Cream

    Θρεπτική αντιγηραντική φροντίδα

    [26]

    50 mL | 1,7 fl.oz

    The Rich Cream

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

  • Λευκό σωληνάριο κρέμας χεριών και νυχιών Beau Domaine σε ανοιχτόγκρι φόντο. Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

    [83]

    Λευκό σωληνάριο κρέμας χεριών και νυχιών Beau Domaine σε ανοιχτόγκρι φόντο.

    The Hand & Nail Cream

    Θρεπτική και ενυδατική κρέμα χεριών κατά των σκούρων κηλίδων

    [83]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

    The Hand & Nail Cream

    Θρεπτική και ενυδατική κρέμα χεριών κατά των σκούρων κηλίδων

    Από€15,20

    €19,00

    Λευκό σωληνάριο κρέμας χεριών και νυχιών Beau Domaine σε ανοιχτόγκρι φόντο.

    The Hand & Nail Cream

    Θρεπτική και ενυδατική κρέμα χεριών κατά των σκούρων κηλίδων

    [83]

    50 mL | 1.7 fl.oz

    The Hand & Nail Cream

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

  • The 2 Creams Routine

    [121]

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Το ιδανικό σετ που περιλαμβάνει δύο κρέμες, προσαρμοσμένο σε κάθε ανάγκη της επιδερμίδας σας.

    Ποιες κρέμες επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    The 2 Creams Routine

    Ποιες κρέμες επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις

    The 2 Creams Routine

    Το ιδανικό σετ που περιλαμβάνει δύο κρέμες, προσαρμοσμένο σε κάθε ανάγκη της επιδερμίδας σας.

    Από€316,80

    €396,00

    The 2 Creams Routine

    The 2 Creams Routine

    Το ιδανικό σετ που περιλαμβάνει δύο κρέμες, προσαρμοσμένο σε κάθε ανάγκη της επιδερμίδας σας.

    Ποιες κρέμες επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    The 2 Creams Routine

    Ποιες κρέμες επιθυμείτε να εντάξετε στη ρουτίνα σας;

    Ποια έκδοση θέλετε;

    Επιλογή αγοράς

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 59€

    • Beau Domaine by Brad Pitt & Famille Perrin

      Ασφαλής πληρωμή σε 2 ή 3 άτοκες δόσεις